Zum 2. Advent noch eine Idee zur Motivation, bevor es am Dienstag mit meinem Charakterkurs los geht, auf den der Ein oder Andere hoffentlich schon gespannt wartet.
Quarks & Co
Eine meiner Lieblingssendungen ist Quarks & Co, sie läuft immer Dienstags von 21:00 – 21:45 Uhr, obwohl ich meistens bei der Wiederholung Samstags von 10:20 – 11:05 Uhr rein schaue. Der Sprecher hat zwar einen gewöhnungsbedürftigen Sprechstil , aber die durchweg wissenschaftlichen Themen sind meistens sehr interessant.
Lieber jetzt als später
In der letzten Folge ging es um das Gehirn, dazu wurde ein Versuch gemacht. Den Probanden wurde jeweils ein fiktives Vermögen gegeben und sie sollten es an der Börse anlegen um es zu vermehren.
Anschließend wurden sie gefragt, wie ihre Taktik ausgesehen hat und wie weit sie sich dran gehalten haben. Eigentlich alle waren der Meinung, dass ihr Taktik nicht nur rational war, sondern sie auch überwiegend danach gehandelt hätten. D.h. sie setzten auf steigende Kurse um langfristig Gewinne zu erzielen, ohne sich von kurzen, sporadischen Einbrüchen irritieren zu lassen.
So viel zur Selbsteinschätzung. Ausgewertet sah die Sache anders aus. Jeder der Probanden hat sich in Wirklichkeit mehr als einmal für die schnelle Gewinnausschüttung jetzt sofort entschieden, anstatt dem Kursanstieg weiter zuzusehen, abzuwarten und später einen viel größeren Gewinn einzustreichen.
Das heißt, das Gehirn zieht akutes Vergnügen dem (größeren) zukünftigen Nutzen vor. Das erklärt auch, warum die Aufschieberitis so weit verbreitet ist. Lieber jetzt ein bisschen Spaß auch wenn’s dafür später Stress gibt. (Sagt uns unser Gehirn)
Hast du Spaß?
Wenn du also beim Schreiben nicht weiter kommst, dann solltest du dich fragen: Macht es dir Spaß?
Macht dir das Schreiben selbst Spaß? Oder siehst du vielleicht nur den zukünftigen Nutzen darin, dass du damit Geld verdienen kannst?
Woran liegt es denn, dass du gerade keinen Spaß hast? Was schiebst du vor dir her?
Was würde dir denn Spaß machen? (Wenn dir dabei nur Sachen in den Sinn kommen, die nichts mit Schreiben zu tun haben, brauchst du wohl eine Pause. Falls das dauernd passiert, dann solltest du darüber nachdenken, ob Schreiben überhaupt das Richtige für dich ist)
Ist das Schreiben selbst wirklich so schlimm, oder hast du „nur“ Angst davor, dass es schlimm sein könnte?
Was müsstest du denn tun, damit du jetzt, in diesem Augenblick (ganz generell) Spaß hättest? Lässt sich das vielleicht irgendwie mit dem, was du schreiben möchtest, verbinden?
Ausnutzen
Jetzt wo du die Ursache ein bisschen ergründet hast, und dir bewusst bist, wie dein Hirn funktioniert, nutze diese Fakten aus!
Letztes Mal hab ich es schon angesprochen, diesmal kennst du die Begründung: Belohne dich selbst und belohne dich sofort.
Wenn du einen Absatz geschrieben hast, der dir schwer gefallen ist, dann belohne dich, sofort. Oder am besten noch während dessen. Du liebst Eiscreme? Dann iss während dem Tippen. Du Hörst gerne „Counting Crows“? Tu es während du schreibst. Du hast einen Lieblingssessel? Mach es dir gemütlich. Du bist gern an der frischen Luft? Schreib im Wald. Du hast ein Lieblingscafé? Nimm Block und Stift und setz dich rein. Tu alles, um das Schreiben selbst zur angenehmsten Sache der Welt zu machen.
Dann wird dein Gehirn beim nächsten Mal selbst versuchen dich ans Schreiben zu bringen.
Schreiben um zu schreiben
All zu oft wenn ich vor meinem PC sitze, sehne ich mich zum letzten Punk, dahin, wo die Geschichte zu Ende ist und ersten Entwurf fertig.
Aber dabei schreiben wir doch alle, weil wir das Schreiben lieben und nicht das „fertig werden“. Natürlich ist es toll eine Geschichte zu vollenden. Aber die Mitte ist genau so spannend zu schreiben, auch der Anfang. Wenn es dir schon keinen Spaß macht die Geschichte hinzuschreiben. Wie soll es dann deinem Leser Spaß machen sie zu lesen?
Also lerne wieder Spaß am Schreiben selbst zu haben. Biete deinem Gehirn akuten Spaß plus langfristigen Nutzen. Es lohnt sich.
Hast du Spaß am Schreiben?
Oder schreibst du nur um Geld zu verdienen?
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